1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
218.2
カロリー
10.9
タンパク質
36.4
炭水化物
5.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.5 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 545.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 36.4 g | 13% | |
| 食物繊維 | 10.9 g | 38% | |
| 糖質 | 1.8 g | ||
| タンパク質 | 10.9 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 72.7 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 727.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 手作りのレフライドビーンズ
自家製のレフライドビーンズは、クリーミーなピントまたは黒豆から作られた、メキシコ料理の美味しい定番料理で、柔らかくなるまで煮た後、完璧につぶして作られます。ニンニクや玉ねぎ、少しのクミンがさりげなく使われ、リッチで風味豊かな味を楽しめます。タンパク質、食物繊維、必須栄養素が豊富で、どのような食事にもよく合う健康的なオプションです。販売されているものに入っている保存料を使用していないので、タコス、エンチラーダ、あるいはサイドディッシュとして思う存分楽しめます。メキシコの味をお手元のテーブルにお届けする、心温まるクラシックな逸品です！
