1 serving (30 grams) contains 145 calories, 1.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
1141.7
カロリー
7.9
タンパク質
15.7
炭水化物
118.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
1141.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 118.1 g | 151% | |
| 飽和脂肪 | 19.7 g | 98% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.7 mg | 26% | |
| ナトリウム | 2047.2 mg | 89% | |
| 炭水化物総量 | 15.7 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 78.7 mcg | 393% | |
| カルシウム | 157.5 mg | 12% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 自家製ランチ
自家製ランチは、バターミルク、サワークリーム、マヨネーズを楽しいディルやチャイブなどの新鮮なハーブとブレンドしたクリーミーで風味豊かなドレッシングです。アメリカ西部発祥のこの親しまれているディップは、お気に入りの料理にクラシックな快適さをもたらします。伝統的にはリッチで贅沢ですが、プロテインを追加しタンジーな風味を楽しむために、マヨネーズの代わりにギリシャヨーグルトを使用してよりヘルシーにすることも簡単です。サラダや野菜の盛り合わせ、またはピリ辛ソースとして最適な自家製ランチは、どんなキッチンにも必要不可欠です！
