1 serving (200 grams) contains 358 calories, 5.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
421.2
カロリー
5.9
タンパク質
35.3
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
421.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 529.4 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 手作りポテトサラダ
自家製ポテトサラダは、クリーミーで酸味があり、快適な食事の味をあなたのテーブルにもたらす喜びです。柔らかく茹でられたジャガイモ、シャキッとしたセロリ、風味豊かな玉ねぎが詰まっており、だいたいマヨネーズとマスタードをブレンドしてドレッシングされ、それが独特の味を出しています。古典的なアメリカ料理に起源を持つこの料理は、夏のバーベキューや持ち寄りパーティーに最適です。ジャガイモは食物繊維やビタミンを提供してくれる一方、マヨネーズは余分なカロリーを加えることもあるので、ギリシャヨーグルトやビネグレットで軽くしても良いでしょう！この大勢を喜ばせる料理を作り上げ、一口ごとに懐かしさを感じて楽しんでください！
