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自家製ポテトウェッジ

自家製ポテトウェッジ

Appetizer

商品評価: 80/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

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317.5
カロリー
6.3
タンパク質
58.7
炭水化物
7.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 7.9 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 58.7 g 21%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 3.2 g
タンパク質 6.3 g 12%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 952.4 mg 20%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

70.9%
7.6%
21.5%
脂質: 71 cal (21.5%)
タンパク質: 25 cal (7.6%)
炭水化物: 234 cal (70.9%)

About 自家製ポテトウェッジ

自家製ポテトウェッジはどんな場面でも最適で、おいしくてカリッとしたおやつです。新鮮で栄養価の高いジャガイモから作られ、ハーブとスパイスのブレンドで味付けされており、風味豊かです。古典的なアメリカ料理発祥の料理で、サクサク食感を楽しむことができ、調理も簡単です。揚げる代わりに焼くことで、油とカロリーを減らし、従来のフライと比べて健康的な選択肢となります。お気に入りのディップソースと合わせて、サイドメニューやスナックとしてお楽しみください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.