1 serving (200 grams) contains 358 calories, 6.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
421.2
カロリー
7.1
タンパク質
35.3
炭水化物
25.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
421.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25.9 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 529.4 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 手作りポテトサラダ
自家製ポテトサラダは、しっとりとクリーミーなじゃがいもに風味豊かなマヨネーズ、サクサクのセロリ、酸味のあるピクルス、そして新鮮なハーブをふんだんに使ったクラシックなコンフォート料理です。ピクニックや家族の集まりで生まれたこの料理は、多彩な味と食感が楽しめます。カロリーが高いことで知られるこの贅沢な料理ですが、マヨネーズの代わりにギリシャヨーグルトを使うことでタンパク質やクリーミーさをプラスし、より健康的な選択肢となります。バーベキューや単品として丁度いい副菜として、自家製ポテトサラダは家庭の味を求める人々をひとつに集めること間違いなしです！
