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手作りパン粉焼きチキン胸肉シュニッツェル

手作りパン粉焼きチキン胸肉シュニッツェル

Dinner

商品評価: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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555.6
カロリー
47.6
タンパク質
31.7
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
555.6
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 127.0 mg 42%
ナトリウム 793.7 mg 34%
炭水化物総量 31.7 g 11%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 47.6 g 95%
ビタミンD 15.9 mcg 79%
カルシウム 63.5 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 634.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

23.9%
35.8%
40.3%
脂質: 214 cal (40.3%)
タンパク質: 190 cal (35.8%)
炭水化物: 126 cal (23.9%)

About 手作りパン粉焼きチキン胸肉シュニッツェル

自家製のパン焼きチキンブレストシュニッツェルは、中欧料理の中心地からやってきた魅力的な一品です。やわらかい鶏の胸肉は味付けをされ、パン粉のサクサクしたゴールデンな外皮でコーティングされており、一口ごとに満足感のある食感をお届けします。揚げる方法が豊かさを加える一方で、全粒粉のパン粉を選ぶことで食物繊維を増やし味を引き立てることができます。新鮮なサラダや蒸した野菜と一緒に提供し、バランスの取れた食事として楽しんでください。この心温まるお気に入り料理は、シンプルさと美味しさを結びつけた、どんな場面でもピッタリのお料理です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.