1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
47.1
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 23.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 手作りオレンジチキン
自家製オレンジチキンは、愛される中華アメリカンクラシックのおいしいアレンジです。この料理は、やわらかく、カリッとしたチキンピースが、新鮮なオレンジ、醤油、そして生姜のヒントから作られた濃厚で酸っぱいオレンジソースに包まれ、あなたの食卓に活気ある味をもたらします。一般的にレストランで揚げられることが多いですが、自家製バージョンは、オイルを余分に減らして味を犠牲にすることなく、ベイクや炒めることができ、より健康的なタッチを加えることができます。蒸したご飯の上に盛り付け、青ねぎで飾ってお楽しみいただけると、自家製オレンジチキンは、大胆な味と心地よさであなたの家族を喜ばせること間違いありません。
