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手作りマリナーラ

手作りマリナーラ

Sauce

商品評価: 78/100

1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
133.1
カロリー
3.8
タンパク質
19.0
炭水化物
3.8
脂質

栄養情報

1 カップ (237.6g)
カロリー
133.1
% 日量*
全脂質 3.8 g 4%
飽和脂肪 0.6 g 3%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 570.3 mg 24%
炭水化物総量 19.0 g 6%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 11.4 g
タンパク質 3.8 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 76.0 mg 5%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 760.5 mg 16%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

60.6%
12.1%
27.3%
脂質: 34 cal (27.3%)
タンパク質: 15 cal (12.1%)
炭水化物: 76 cal (60.6%)

About 手作りマリナーラ

自家製マリナーラソースは、地中海の心をあなたのキッチンにもたらす古典的なイタリアンソースです。熟したトマト、芳醇なニンニク、新鮮なバジル、そしてオリーブオイルの一滴で作られ、このソースはフレーバーが溢れています。ビタミンや抗酸化物質が豊富で、低カロリーかつ防腐剤フリーのヘルシーオプションです。パスタやピザ、ディップソースとして最適であり、自家製マリナーラソースは伝統の味を提供しながらどんな料理にも華を添えます。この愛されるレシピのシンプルさと豊かさを楽しんで、一口ごとに愛を味わってください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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