1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 自家製マカロニサラダ
自家製マカロニサラダは、古典的な快適食品にひねりを加えた魅力的な料理で、アルデンテのパスタをシャキシャキのセロリやサクサクのピーマン、クリーミーなマヨネーズと一緒に和えたものです。アメリカの持ち寄りやピクニックから生まれたこの料理は、ピリッとしたマスタードや爽やかな酢を加えることで味のバーストをもたらします。食欲を満たす一方で、豌豆や人参などの鮮やかな野菜を取り入れたり、より軽やかなドレッシングとしてギリシャヨーグルトを使用することで、より健康的に作ることができます。副菜としてもさわやかなメインコースとしても最適な自家製マカロニサラダは、どんな集まりにも華を添えること間違いなしです！
