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自家製ラムラグー

自家製ラムラグー

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 7.5 g 37%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 66.0 mg 22%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

22.2%
27.8%
50.0%
脂質: 170 cal (50.0%)
タンパク質: 94 cal (27.8%)
炭水化物: 75 cal (22.2%)

About 自家製ラムラグー

手作りのラムラグは、豊かでハートウォーミングな料理で、煮込んで完璧に仕上げられた柔らかいラム肉が、風味豊かなトマトベースのソースで楽しめる料理です。イタリアの田舎のキッチンから発祥し、新鮮なハーブ、ニンニク、玉ねぎを組み合わせて、心地よい香りを演出します。アルデンテのパスタやクリーミーなポレンタにかけて提供されるこのラグは、集まりに最適な心地よい食事です。ラム肉は必須のタンパク質と鉄分を提供しますが、脂肪分が高いため、適度に楽しむことが重要です。手作りのラムラグの暖かく心地よいエッセンスにひたり、あなたのお皿に伝統の味を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.