1 serving (150 grams) contains 30 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
3.2
タンパク質
9.5
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 自家製のキムチ
自家製キムチは、発酵野菜（主にナパキャベツと韓国大根）と、香り高いニンニク、辛いゴチュガル、そして少しの魚醤を組み合わせた、活気に満ちた、酸味のあるブレンドです。この韓国料理の大定番は、豊かで風味豊かな味わいだけでなく、腸内細菌叢をサポートし消化を助けるプロバイオティクスも豊富です。ビタミンAとCがたっぷり含まれており、栄養豊富なスーパーフードであり、どんな料理にも美味しいアクセントを加えることができます。副菜として楽しんだり、風味豊かな材料として楽しんだりして、伝統のおいしさを一口ごとに堪能してください！
