1 serving (20 grams) contains 30 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
1.2
タンパク質
83.3
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 59.5 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 少し砂糖を入れた手作りジャム
少量の砂糖を使った手作りジャムは、熟した新鮮なフルーツとナチュラルな甘味料をほんのりと組み合わせて作られた楽しいおやつです。このシンプルなレシピは伝統的な保存食の本質を受け継ぎ、季節のベリーや桃などのフルーツの真の味を引き立てます。古典的な調理法から生まれたこのジャムは、朝食のトッピングやデザートのトッピングに最適です。砂糖が格段に少ないため、必須ビタミンや抗酸化物質を多く含み、市販のジャムよりも健康的な選択肢となります。果物の良さをたっぷりと感じられる罪悪感のない贅沢をお楽しみください！
