1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
55.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.7 mg | 13% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 手作りハムとパイナップルピザ
自家製ハムとパイナップルピザは、パイナップルの甘さとハムのうまみを組み合わせた味わい深いフュージョンです。現代のハワイアン・ピザのトレンドから生まれたこの料理は、カリカリでゴールデンなクラストに、濃厚なトマトソース、とろけるモッツァレラチーズ、肉厚なハムのスライス、ジューシーなパイナップルのかけらをトッピングしています。おいしいごちそうですが、ハムとチーズの組み合わせは塩分が高いことに注意してください。ただし、全粒粉のクラストと新鮮で低塩分の食材を使用して健康に配慮することができます。家族の夜や楽しい集まりに最適で、あなたの食欲を満たしてくれることでしょう！
