1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
31.5
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1419.6 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 自家製ハムとチーズのサンドイッチ
手作りハムとチーズのサンドイッチは、薄くスライスしたハムの豊かで風味豊かな味と、お気に入りのチーズのクリーミーな溶け具合を、新鮮でカリカリのパンの間に挟んで楽しむことができるクラシックなおいしさです。さまざまな料理の伝統から生まれたこのサンドイッチは、カスタマイズしやすく、サクサクした新鮮さを加えたいときはレタスやトマトを追加したり、クセのあるキックを加えたいときはマスタードを少々加えることができます。満たされる満足感を提供しつつ、ハムからはタンパク質、チーズからはカルシウムが豊富に摂取できます。健康的なアレンジをするために、ポーションサイズやパンの種類に気をつけてください。様々な世代に受け継がれる快適な食べ物を楽しんでください！
