1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
31.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.0 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 14.3 g | 51% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 1154.8 mg | 24% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
カロリーの源泉
About 自家製グアカモーレ
自家製グアカモーレは、メキシコ発祥の美味しくクリーミーなディップで、熟したアボカド、新鮮なライムの汁、角切りトマト、玉ねぎ、塩を使用して作られています。健康的な脂肪、食物繊維、重要なビタミンがたっぷり含まれており、満足感を得られる栄養価の高い選択肢です。追加の辛味としてハラペーニョや新鮮な香りを添えるためにコリアンダーをカスタマイズできます。トルティーヤチップスと一緒に楽しむか、タコスのトッピングとして使うかにかかわらず、この活気あるディップは熱帯地方の味をあなたのテーブルにもたらし、どんな集まりやヘルシースナックにもぴったりです！
