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手作りグリルチキンコブサラダ

手作りグリルチキンコブサラダ

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.0
カロリー
27.6
タンパク質
7.9
炭水化物
19.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
315.0
% 日量*
全脂質 19.7 g 25%
飽和脂肪 5.5 g 27%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 94.5 mg 31%
ナトリウム 472.4 mg 20%
炭水化物総量 7.9 g 2%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 27.6 g 55%
ビタミンD 39.4 mcg 197%
カルシウム 78.7 mg 6%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 472.4 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

9.9%
34.6%
55.5%
脂質: 177 cal (55.5%)
タンパク質: 110 cal (34.6%)
炭水化物: 31 cal (9.9%)

About 手作りグリルチキンコブサラダ

自家製グリルチキンコブサラダは、柔らかなグリルチキン、シャキシャキのレタス、熟したトマト、クリーミーなアボカド、そしてカリカリのベーコンを組み合わせた、生き生きとした満足感のある料理です。アメリカ料理発祥のこのサラダは、たんぱく質と健康的な脂肪に満ちており、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となっています。新鮮な食材が必要なビタミンやミネラルを提供し、グリルチキンがスモーキーな風味を加えます。軽いランチをお探しの方からハートウォーミングなディナーをお求めの方まで、このカラフルなサラダは美味しくて栄養価の高い一品です。各口においしいバランスの取れたフレーバーをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.