1 serving (80 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
355.0
カロリー
8.9
タンパク質
59.2
炭水化物
8.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.9 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 443.8 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 59.2 g | 21% | |
| 食物繊維 | 8.9 g | 31% | |
| 糖質 | 14.8 g | ||
| タンパク質 | 8.9 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 443.8 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 自家製グルテンフリー砂糖不使用ブルーベリーバナナマフィン
自家製グルテンフリー砂糖不使用のブルーベリーバナナマフィンは、どんな時間にもぴったりの美味しく健康的なおやつです。熟したバナナ、新鮮なブルーベリー、アーモンド粉、そして純粋なメープルシロップからの天然甘味が加わって作られたこれらのマフィンは、追加された糖分やグルテンなしで風味を楽しむことができます。このレシピは、健康志向の料理からインスピレーションを得て、クラシックな焼き菓子にモダンなアレンジを加えたものです。ブルーベリーからの抗酸化物質やバナナからの食物繊維がたっぷり含まれており、味わい深いだけでなく栄養価も高い！罪悪感なしに楽しめるこれらのマフィンは、素敵なスナックや健康的な朝食としてお楽しみください。
