1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
750 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1000 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 125 g | 45% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 6 mg | 33% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 手作り小麦粉トルティーヤ
自家製小麦粉トルティーヤは、オールパーパス小麦粉、水、塩、通常はラードまたは植物油など、シンプルな材料から作られた柔らかく、しなやかなフラットブレッドです。メキシコとテックスメックス料理の中心地に起源を持つこれらのトルティーヤは、どんな食事にも温かさと快適さをもたらします。炭水化物がたっぷり詰まっており、エネルギーを提供しますが、全粒小麦粉を使用することで繊維量を増やし、より健康的な選択肢にすることができます。タコス、ブリトーに最適で、バターと一緒に楽しむのも良いです。自家製小麦粉トルティーヤは、新鮮な味と愉快なしっとりとした食感で、食の体験を格上げしてくれます。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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