1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
710.9
カロリー
19.0
タンパク質
118.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 118.5 g | 43% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 手作り小麦粉トルティーヤ
自家製小麦粉トルティーヤは、メキシコ料理のおいしいステープルフードで、小麦粉、水、塩、そしてバターやオイルのようなわずかな脂肪だけで作られています。これらの柔らかく温かいトルティーヤは非常に多目的で、タコスやブリトーを包むのに最適であり、お気に入りの料理と一緒に楽しむことができます。市買い品と比べると、保存料や人工添加物が不使用であり、より新鮮で風味豊かな味と食感を提供しています。炭水化物を含んでいますが、適度が重要であり、全粒小麦粉を加えたりスパイスを取り入れたりすることで、簡単に栄養価を向上させることができます。自家製小麦粉トルティーヤの快適さを楽しんで、各口当たりが伝統と健康的な善を感じさせるものとしましょう！
