1 serving (50 grams) contains 70 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
37.9
タンパク質
23.7
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.0 mg | 23% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 37.9 g | 75% | |
| ビタミンD | 94.6 mcg | 473% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 手作りの魚だんご
自家製のフィッシュボールは、新鮮な魚をベースに、しばしばスパイスと適量の小麦粉を加えて、噛み応えのある食感を作り出した、楽しい小さな一口サイズの食べ物です。アジア料理の一部として、特に台湾やマレーシアなどの国で楽しまれており、これらの風味豊かな一口サイズはスープや屋台の食べ物として人気があります。タンパク質とオメガ-3脂肪酸をたくさん含んでおり、従来のおやつに対する健康的な選択肢を提供しながらも、低カロリーです。茹でても揚げても、自家製フィッシュボールはおいしいだけでなく、どんな場面でもぴったりの健康的なご褒美です！
