1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
23.5
タンパク質
41.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 自家製のファヒータ
自家製のファヒータは、テックス・メックス料理の心から生まれる鮮やかなフレーバーが楽しめます。柔らかくて味のしみた牛肉、鶏肉、またはエビのマリネしたストリップと一緒に、色鮮やかなパプリカと玉ねぎで炒めます。これらのジューシーなお楽しみはカスタマイズ可能で、アボカド、サルサ、コリアンダーなどの新鮮なトッピングを追加することができます。プロテインや食物繊維が豊富でありながら、野菜をたっぷり摂取する良い方法でもあります。温かい全粒粉のトルティーヤで包んで、ヘルシーなアレンジとして楽しむことができます。家族の夕食や友達との楽しい食事に最適で、自家製のファヒータはフィエスタをあなたのテーブルにもたらします！
