1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
11.9
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ホームメイドエンチラーダの肉
自家製のエンチラーダの具は、挽き肉や七面鳥を香り高い玉ねぎ、にんにく、コミンやチリパウダーなどのスパイスと一緒に煮込んだおいしいブレンドです。伝統的なメキシコ料理に根付いたこの具は、エンチラーダに温かさと味をもたらします。タンパク質が豊富で、満足感のある食事の選択肢を提供します。さらに、低脂肪の肉でカスタマイズすれば、より健康的になります。新鮮なシラントロとライムの微妙な風味を加えると、味蕾を楽しませること間違いなし！是非このクラシックな料理の美味しいアレンジをお楽しみください。
