1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 手作りダル・タッカ
自家製のダル・タドカは、黄色いスプリットレンズ豆を使って作られる、完璧に調理された、香り高いギー、クミンシード、ニンニク、そして青唐辛子の素敵な組み合わせで調味された、とても心地よいインド料理です。インドの料理から生まれたこのおいしいダルは、タンパク質と食物繊維が豊富でありながら、必須ビタミンも詰まっています。香り高いバスマティライスや温かいナーンと一緒に楽しまれることが多く、満足感のある食事です。ギーが豊かな風味を加えますが、適度に使用することで料理を健康的に保つことができます。今日、自家製ダル・タドカの温かさと正統性を体験してください！
