1 serving (30 grams) contains 122 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
610.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30 g | 38% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1000.0 mg | 43% | |
| 炭水化物総量 | 75 g | 27% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 10.0 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100.0 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 150 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 自家製クルトン
自家製のクルトンは、どんなサラダやスープでも一段と美味しくする素敵な方法です。素朴なパンやオリーブオイル、ハーブのひとふりなど、シンプルな材料で作られたこれらのクルトンは、様々な料理に合うサクサクした食感を提供します。クラシックなシーザーサラダやリッチなトマトスープのトッピングとして最適で、これらの小さな一口サイズは食欲を満たす食感と味を提供します。市販のものに代わる美味しい選択肢を提供している一方で、油を使っているためカロリーが少し高くなることに注意してください。なので、自分で作って自家製のおいしさを楽しんでみてはいかがでしょうか？
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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