1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
75.5
カロリー
2.8
タンパク質
9.4
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 手作りズッキーニスープ
自家製ズッキーニスープは、新鮮なズッキーニとしても知られるズッキーニを玉ねぎ、ニンニク、香り高いハーブと共に煮込んだ素敵なブレンドです。この汎用性の高いスープは、地中海料理から来ており、野菜が主役を務めます。ビタミンAとCを提供し、低カロリーなため、健康的な食事に最適です。暖かいままでも冷やしても楽しめる、クリーミーで軽やかなこのスープは、夏の味を味わいながら体を栄養で満たす素晴らしい方法です。おいしく栄養価の高い快適な一杯に身を浸すのです！
