1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
14.2
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 手作りチリ
自家製チリは、やわらかい豆、挽き肉、そして鮮やかな野菜が、様々なスパイスと共に煮込まれた、ハートウォーミングなブレンドです。テキス・メクス料理に根付いたこの慰めのある料理は、クミンの温かさ、カイエンペッパーの刺激、トマトの豊かさを味わえます。タンパク質や食物繊維がたっぷりで、内側から温まる栄養価の高い選択肢となっています。チーズやサワークリームで贅沢に食べることも可能ですが、より健康的なアレンジも簡単にできます。自家製チリのボウルに飛び込んで、豊かな味わいを堪能しましょう！
