1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
144.2
カロリー
14.4
タンパク質
11.5
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.8 mg | 9% | |
| ナトリウム | 576.9 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 76.9 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 384.6 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 手作り鶏肉カレーケール野菜スープ
手作りのチキンケール野菜スープは、やわらかい鶏肉や鮮やかなケール、にんじん、セロリ、ジャガイモなど新鮮な野菜のメドレーをブレンドした栄養たっぷりの料理です。この健康的な料理は、クラシックなコンフォートフードからインスピレーションを得ており、たんぱく質やビタミンの優れた供給源となっています。抗酸化物質が豊富で低カロリーなことから、罪悪感なく心地よい食事にぴったりです。冷え込む日に楽しむもよし、家族で健康的な夕食として楽しむもよし、このスープはあなたの食卓に温かさと健康をもたらします。
