1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
14.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 手作りチキンカレー
手作りチキンカレーは、トマト、玉ねぎ、クミン、ターメリック、ガラムマサラなどの香り高いスパイスで煮込まれた柔らかい鶏肉の豊かなソースのバランスのとれたブレンドです。この料理はインド料理発祥で、各地域に独自のアレンジがあります。チキンと野菜からのタンパク質やビタミンがたっぷり含まれており、満足感のあるハーティーな食事です。ご飯やナンと一緒に楽しむことが一般的ですが、追加の野菜を加えたり、油を控えたりすることでより健康的に作ることができます。辛いものが好きな人でも、マイルドな人でも、手作りチキンカレーは心を温める安らぎのある料理です。
