1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 手作りチキンアボカドレタスとマヨネーズサンドイッチ
手作りのチキンアボカドレタスマヨネーズサンドイッチは、クラシックなお気に入りの素敵で栄養価の高いアレンジです。やわらかいグリルチキン、クリーミーなアボカド、シャキッとしたレタス、そして豊かなマヨネーズを使用したこのサンドイッチは、新鮮な食材を一口ごとに楽しむことができます。古典的なアメリカ料理発祥のこの料理は、風味豊かな味わいと活気ある食感を組み合わせています。アボカドは健康的な脂肪を追加し、レタスはさわやかな食感を提供します。軽食やおやつに最適で、満足感がありながら重くなりません。この美味しく健康的なサンドイッチをぜひお楽しみください。作り方も簡単で、楽しむほど簡単です！
