1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About キノコ入り手作りチーズサンドイッチ
自家製チーズとキノコのサンドイッチは、風味豊かで健康的な食材が絶妙に融合した逸品です。この食欲をそそるサンドイッチは、カリカリのアルティザンパンにたっぷりとクリーミーで溶けたチーズと炒めたキノコを贅沢に挟んだものです。古典的なコンフォートフードからインスピレーションを受けたこのサンドイッチは、心を温める満足感を提供します。栄養価が豊富で、キノコはビタミンやミネラルの豊富な源となり、チーズはカルシウムやタンパク質を提供します。贅沢ながら、ヘルシーなアレンジとして全粒粉パンと低脂肪チーズを選択することもできます。ランチや軽食に最適なこの魅力的なサンドイッチは、自家製の良さを感じさせる一品です！
