1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
94.3
カロリー
2.8
タンパク質
9.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 自家製カリフラワーきのこのスープ
自家製カリフラワーとキノコのスープは、新鮮なキノコの土のような風味と焼いたカリフラワーの微妙な甘さが組み合わさったクリーミーで心地よい一品です。この素敵なスープは素朴で健康的な料理に根ざしており、あなたのキッチンから暖かさを感じることができます。ビタミンCとKがたっぷり詰まっており、低カロリーで食物繊維が豊富なため、どんな食事にも最適なヘルシーオプションとなっています。にんにくやハーブの追加で風味が引き立ち、免疫力を高めます。この栄養満点の良さを感じるボウルは、軽い昼食や居心地の良い夕食としてどうぞお楽しみください。そして自家製料理のシンプルさを堪能してください！
