1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
12.7
タンパク質
55.6
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 55.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 手作りピーマンサンドイッチ
手作りのピーマンサンドイッチは、新鮮でクリスプな甘いパプリカの風味を堪能できる美味しく華やかな一品です。さまざまな料理から発展したこのサンドイッチは、カラフルなピーマンの薄切り、クリーミーなチーズ、全粒パンを組み合わせた栄養価の高い一口です。ビタミンAとCをたっぷり含むピーマンは栄養価が高く、全粒食品には食物繊維が豊富に含まれており、ヘルシーミールやスナックとしても優れた選択肢です。手軽に準備できるため、昼食や軽い夕食に最適であり、お皿に新鮮さをもたらします。手作りのピーマンサンドイッチのおいしさを今日お楽しみください！
