1 serving (245 grams) contains 91 calories, 4.4 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.
90.7
カロリー
4.4
タンパク質
15.2
炭水化物
2.1
脂質
栄養情報
1 カップ (245g)
カロリー |
90.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.1 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.7 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 573.3 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 15.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 4.4 g | 8% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 34.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 441 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About 手作りキャベツスープ
手作りキャベツスープはどんな季節にもぴったりの、心地よい料理です。この魅力的なスープは新鮮なキャベツ、人参、セロリ、玉ねぎを豊かな野菜のブロスと香り高いハーブでじっくり煮込んだものです。東欧料理発祥のこのスープは、栄養価の高さで知られています。食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で、消化をサポートし免疫力を高める低カロリーオプションです。さらに、お気に入りの野菜やタンパク質で簡単にカスタマイズできるところも魅力です。心も体も喜ぶ手作りキャベツスープの暖かさと良さを味わってください！
