1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
5.7
タンパク質
14.2
炭水化物
6.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.6 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 手作りブロッコリースープ
自家製のブロッコリースープは、新鮮でやわらかいブロッコリー、庭から取り入れた新鮮な玉ねぎ、クリーミーなジャガイモが豊かな野菜のブロスで完璧に煮込まれた魅惑的なブレンドです。この心温まる料理は、クラシックなアメリカンコンフォート料理からやってきて、一口ごとにフレーバーが存分に広がります。ビタミンA、C、Kをたっぷり含み、免疫力を高め、健康的な消化を促進します。さらに、カロリーが少なく、どんな食事にも罪悪感なく加えることができます。温かい状態で、チーズのふりかけやオリーブオイルのトッピングをして、さらなる美味しさをプラスしてお楽しみください。
