1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
14.2
タンパク質
9.4
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 手作りボロネーゼソース
手作りボロネーゼソースは、牛ひき肉、玉ねぎ、人参、セロリを組み合わせ、トマトと香草のブレンドで煮込んだ、豊かでハートウォーミングなイタリアのクラシック料理です。ボローニャ発祥であるこのソースは、心地よいお気に入りだけでなく、新鮮な野菜と低脂肪タンパク質が豊富な栄養素でも満ちています。伝統的に贅沢ながらも、七面鳥のひき肉を使用するか、野菜をもっと追加することで、より健康的に作ることができます。イタリアの味をご自宅のキッチンに直接届ける、おいしく満足感のある一品として、全粒パスタの上にかけてお召し上がりください。
