1 serving (239 grams) contains 165 calories, 18.9 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 10.9 grams of carbohydrates.
164.9
カロリー
18.9
タンパク質
10.9
炭水化物
5.3
脂質
栄養情報
1 カップ (239g)
カロリー |
164.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.3 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.6 g | ||
| コレステロール | 47.8 mg | 15% | |
| ナトリウム | 803.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 10.9 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.3 mg | 12% | |
| カリウム | 475.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
High protein
カロリーの源泉
About 手作りビーフ野菜スープ
自家製ビーフ野菜スープは、どの季節にもぴったりの心温まる一品です。柔らかな牛肉の塊、新鮮なにんじん、鮮やかなさやえんどう、ジャガイモがぎっしり詰まったこの定番レシピは、心を温めてくれます。伝統的なアメリカ料理発祥のこのスープは、牛肉からのタンパク質と野菜からのビタミンがバランスよく含まれた栄養豊かな料理です。香草で味付けた風味豊かなブロスは低カロリーで食物繊維が豊富であり、家族全員にとってヘルシーな選択肢となっています。この美味しいスープを一杯楽しんで、スプーン一杯ずつ体を栄養で満たしましょう！
