1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
52.9
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 14.1 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 自家製焼き豆
自家製焼き豆は、風味豊かでおいしくハーティーな料理です。柔らかいネイビービーンズをトマト、糖蜜、そしてほんのりとした黒砂糖の豊かなソースでじっくりと煮込んだこの豆は、アメリカ料理の中で重要な存在です。バーベキューやポットラックでよく楽しまれます。たんぱく質と食物繊維が豊富で、栄養価が高く、甘くておいしい味わいが口に心地よいです。さらに、パプリカやベーコンなどのスパイスで簡単にカスタマイズすることができます。慰めに満ちたクラシックな自家製焼き豆は、魂に良いだけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢です。
