1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
709.8
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
56.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56.8 g | 72% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 14.2 g | 50% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 189.3 mg | 14% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 手作りアーモンドチャツネ
自家製バダムチャトニは、細かく挽いたアーモンド、鮮やかなスパイス、新鮮なコリアンダー、そして少し酸味のあるタマリンドから作られる、素晴らしいインドの調味料です。この多目的なチャトニは、伝統的なインド料理に由来し、ディップとしてもスプレッドとしても最適です。健康的な脂肪が豊富でタンパク質もたっぷり含まれているアーモンドは、栄養価を高め、スパイスは消化を助け味を引き立てます。一口ごとに、おいしさと健康を楽しむことができ、バダムチャトニはお食事やおやつに美味しいアクセントとなります！
