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ホームポテト

ホームポテト

Side Dish

商品評価: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 12.6 g 16%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 3.2 g
タンパク質 4.7 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 788.6 mg 16%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

58.9%
5.8%
35.3%
脂質: 113 cal (35.3%)
タンパク質: 18 cal (5.8%)
炭水化物: 189 cal (58.9%)

About ホームポテト

ホームポテトは、クリーミーなジャガイモ、新鮮なハーブ、そして鮮やかな野菜を特徴とする健康的な食材が美味しいメドレーです。慰めのある家庭料理に触発され、この料理は世界中の素朴な料理からフレーバーを取り入れています。栄養豊富なホームポテトは、食物繊維やビタミンを豊富に含んでおり、どんな食事にも素晴らしい追加となります。副菜として楽しむか、ハートイなメインとして楽しむかに関わらず、一日のエネルギー源となるエナジャイジングな選択肢です。ホームポテトと手作りの良さを共有しましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.