1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
28.4
タンパク質
23.7
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 手作りターキータコス
手作りの七面鳥タコスはクラシックなお気に入りのおいしい健康的なアレンジです。低脂肪のひき肉を使用して作られたこれらのタコスには、たんぱく質と風味が詰まっています。クミン、パプリカ、チリパウダーなどのスパイスのブレンドで味付けされ、伝統的なメキシコ料理を思い起こさせる本格的な味わいが楽しめます。サクサクしたレタス、さいの目切りトマト、なめらかなアボカドなどの新鮮なトッピングは栄養たっぷりで、全粒小麦トルティーヤは健康的なベースを提供しています。忙しい食事や家族の集まりに最適なこれらのタコスは、おいしいだけでなく、誰もが気軽に楽しめる罪悪感のない贅沢な味わいです！
