1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
7.1
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 自家製のサンバー
自家製のサンバルは、おいしい南インドのレンズ豆シチューで、栄養豊かな味と活気あふれるスパイスが詰まっています。トゥールダルやニンジン、ナスなどの季節の野菜、マスタードシード、ターメリック、カレーリーブスの芳香なブレンドが特徴です。タンパク質と食物繊維が豊富なこの料理は、バランスの取れた食事を提供してくれます。どんな食事にもぴったりな、温かくて安心感のある一杯は、インド料理をあなたのテーブルにもたらし、家族の集まりや自宅での居心地の良い夕食に最適です。ご飯やドーサと一緒にこの栄養豊かな楽しみを味わい、伝統のエッセンスを楽しんでください！
