1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
960
カロリー
16.0
タンパク質
144
炭水化物
40.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
960 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 40.0 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 16.0 g | 80% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 144 g | 52% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 64.0 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 手作りオートミールクッキー
自家製オートミールクッキーは、栄養豊富な素材とおいしいフレーバーが美しく融合した楽しいおやつです。オートミール、黒砂糖、バニラのヒントから作られ、これらのクッキーはしばしばレーズン、ナッツ、またはチョコレートチップなどの追加の材料を含み、味を引き立てます。伝統的なアメリカのお菓子から生まれたこれらのクッキーは、満足感を得られるだけでなく、健康的なアクセントも提供します—食物繊維が豊富であり、全粒粉や天然甘味料でカスタマイズが可能です。おいしい贅沢品であると同時に、栄養価の高いおやつとしても楽しめ、どんな場面でも最適な選択肢となります。ぜひ今日は自家製の一口サイズをお楽しみください！
