1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
14.2
タンパク質
23.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 自家製ハムと豆のスープ
自家製ハムと豆のスープは、やわらかい豆や風味豊かなハム、様々な野菜を組み合わせた心温まる一品です。伝統的なアメリカ料理に根付いたこのスープは、遅火で煮込まれたハム、人参、玉ねぎ、にんにくの風味を豊かなブロスでひとつにします。たんぱく質と食物繊維が豊富で、内側から暖めてくれる栄養価の高い選択肢です。食事として満足感がありますが、塩分が多いことに注意して適度に楽しんでください。冷えた日にぴったりのこのスープは、ただの食事ではなく、ボウルで受けるおいしい抱擁でもあります！
