1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 333.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 65.1 g | 23% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 5.6 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 22.2 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 手作りフライドポテト
手作りのフライドポテトは、自宅のキッチンで手軽に作れる美味しくカリカリのお楽しみです。新鮮な丸ごとのジャガイモから作られ、お好みの厚さにカットされ、黄金色に揚げられます。クラシックなフランス料理発祥のこの料理は、どんな食事にも懐かしい味をもたらします。オリーブオイルやアボカドオイルなどのヘルシーオイルを使用して揚げることもでき、贅沢感を程よく引き立てる良質な脂を加えることができます。塩だけで味付けするか、ハーブやスパイスを加えてアクセントをつけるかにかかわらず、これらのフライドポテトはバーガーやサンドイッチ、さらには満足感のあるおやつに最適です。あなた自身が作ったことを知りながら、カリカリ感と温かさを楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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