1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
41.2
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 自家製ダール
自家製のダールは、インド料理から来た温かく心地よい料理で、ターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスがブレンドされた黄色いレンズ豆を完璧に煮込んだものです。たんぱく質や食物繊維が豊富で、このハートフルな食事はおいしいだけでなく、健康にも非常によく、心臓の健康を促進し、消化を助けます。お気に入りの野菜でカスタマイズして、カラフルなアレンジが楽しめます。お米やナーンと一緒に食べると、体と心の両方を養う健康的な体験ができます。自家製ダールの心温まる風味をお楽しみください！
