1 serving (40 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
650.9
カロリー
23.7
タンパク質
118.3
炭水化物
8.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.9 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 887.6 mg | 38% | |
| 炭水化物総量 | 118.3 g | 43% | |
| 食物繊維 | 17.8 g | 63% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 295.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 自家製の玄米パン
自家製の全粒粉パンは、全粒粉、水、酵母、塩を使用して作られた健康的でおいしいおやつです。さまざまな素朴な料理から生まれ、豊かでナッツのような風味を提供し、満足感と栄養を兼ね備えています。食物繊維が豊富で消化を助け、満腹感を持続させます。白パンとは異なり、全粒粉パンは穀物の自然な栄養素を保持しており、食事における健康的な選択肢となります。サンドイッチ、トースト、またはオーブンから出したてで楽しむのに最適で、このパンは単なる食べ物ではなく、1枚1枚で快適さを提供しています。
