1 serving (100 grams) contains 326 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 54.0 grams of carbohydrates.
783.7
カロリー
9.6
タンパク質
129.8
炭水化物
24.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
783.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24.0 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 96.2 mg | 32% | |
| ナトリウム | 548.1 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 129.8 g | 47% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 64.9 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 自家製バナナブレッド
自家製バナナブレッドは、伝統的な焼き菓子の心地よい温かさと熟したバナナの甘さが調和した魅力的なおやつです。アメリカ料理発祥のこのパンには、過熟バナナ、小麦粉、砂糖、卵、バニラエッセンスなどシンプルな食材が使われています。バナナからのカリウムをたっぷり摂取できるので栄養価も高く、砂糖のほんのりした甘さが甘いものが食べたいときに満足感をもたらします。バターを添えて温かく楽しむか、または健康的なおやつとして食べるか、どちらにしても、このバナナブレッドは余った果物を有効活用する美味しい方法であり、一口食べるたびに家庭の味を感じさせてくれます。
