1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
9.4
タンパク質
41.2
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ホームフライズキャセロール
ホームフライズキャセロールは、黄金色でカリカリのポテトを香ばしい玉ねぎやパプリカと組み合わせ、完璧に焼き上げたハーティーな料理です。このコンフォートフードは、古典的なアメリカ料理から来ており、朝食やブランチに最適なお気に入りの一品です。新鮮な野菜などの健康的な食材を使用しており、さつまいもや軽めのチーズを使用することで、より健康的に作ることができます。クリーミーな食感で贅沢ながらも、リーンなタンパク質や葉野菜などを追加して栄養価をアップさせることもでき、多様性があります。どんな集まりにも温かさをもたらす、あたたかく満足感のあるキャセロールを楽しんでください！
