1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
28.6
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 714.3 mg | 54% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About Halloumi
ホルミは、キプロス原産の美味しい半硬質チーズで、主に羊またはヤギの乳から作られています。グリルや揚げ物をしても形を保つというユニークな能力を持つホルミは、楽しい食感を添えてくれます。タンパク質とカルシウムが豊富であり、筋肉の健康と骨の強さをサポートし、食事に栄養価を与えます。サラダやラップ、または野菜と一緒にグリルされた料理など、さまざまな料理にホルミを使うことで、地中海の風味とアクセントをテーブルにもたらします。バランスの取れたライフスタイルを楽しみながら、この多目的なチーズをお楽しみください！
