1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 112.0 mg | 37% | |
| ナトリウム | 160.0 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 48 g | 96% | |
| ビタミンD | 320.0 mcg | 1600% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ほっきフィレパン焼き
ホーキ・フィレのパン焼きは、ニュージーランドの海に生息するホーキの豊かでサクサクした食感を引き立たせた美味しい料理です。この料理は、軽く味付けされたフィレをゴールデンに焼き上げ、素晴らしいフレーバーのブレンドを引き出します。高いオメガ-3脂肪酸とリーンなタンパク質を含むホーキは、どんな食事にも最適な心臓に優しい選択肢です。鮮やかな野菜と一緒に提供されるこの料理は、満足感だけでなく栄養素もたっぷりです。この美味しく栄養価の高いシーフード体験をぜひ楽しんでください。これは、グルメ料理と日常の食事を取り入れた料理です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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